Ta cholera to się chyba nigdy nie zrośnie
d a n e w y j a z d u
23.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Czarna Mamba
Mam na myśli mój wredny obojczyk. Po operacji w styczniu wyglądał tak:
A teraz wygląda tak:
Zaprawdę powiadam wam, że nie wiem co ja robiłam, że się te śrubki wygły ale wydaje mi się, że to raczej nie moja wina. W zeszłym tygodniu poczułam "pyk" i ból jak jasna ..... Od wtedy mi zaczęło znowu puchnąć, boleć jeszcze bardziej i pukać w środku jak podnoszę rękę. Teraz mam zakaz podnoszenia ręki, noszenia i robienia czegokolwiek nawet obierania wielkanocnego jaja. :( Jestem zła, wściekła, spłakana, wkurzona, wkur......., obolała. Na rowerze mi nie wolno jeździć a zad rośnie jak szalony. Po sezonie w tym roku. Może później, gdzieś się pościgam ale kondycja marna a będzie jeszcze gorsza :(
No to koniec z marudzeniem. Kto zgadnie co to jest?
Nie jest to chleb z dżemem a autorem i wykonawcą jesteśmy: ja z dziewczynami :)
Wszystkiego dobrego na Święta Wielkiej Nocy :D
Uważajcie na kalorie bo straszliwie odkładają się na boczkach ;)
Pozdrowienia :)
komentarze
I w najlepszym razie postanie staw rzekomy ( taki jeden na 1. żebrze)
Miałem już i betonowy kaftan - i wtedy to pomogło - bo obojczyk się zrósł.
KTO Będzie jeździł z wnuczkami na rowerze jak nie zadbasz o siebie?
A trenażer ? Jakby co to pożyczę Ci do jesieni, Asiu :)
Te zdjęcia nie wyglądają zachęcająco i proponowałbym Ci 6 tygodni odpoczynku. ,,Cisza mechaniczna" to jedyny sposób na efektywny zrost kości.
Zastanowiłbym się jeszcze nad suplementacją. Może tutaj jest problem. Może zamiast tych czarów marów w zdjęciach poniżej, zainteresuj się zdrową żywnością.
Witamina D3, K2 i Wapń to podstawa do prawidłowego odbudowania kości. Dodam również, że kolagen jest istotny przy budowie kości i nadaniu jej sprężystości.
Życzę szybkiego powrotu do zdrowa.
Na obojczyk to chyba skutecznym rozwiązaniem będzie betonowe bolerko :)
