Rolki 3
d a n e w y j a z d u
28.92 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:28.92 km/h
Pr.max:40.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Wily
Sobota, 18 stycznia 2014 | dodano: 18.01.2014
Żeby jechać już całkiem dobrze na tym "ruchomym chodniku" potrzebne są:
1.SPD
2. Dobra muza
puszczona na całą siłę jaką się da wydusić z garażowego "jamnika"
3. Cierpliwość
4. Ręcznik
5. Dobry wzrok co by dopatrzeć się różnych wskaźników na kierownicy bo zasłaniam sobie imitację słońca w postaci byle jakiej lampy w garażu.
Tydzień całkiem zróżnicowany bo:
W poniedziałek siłownia
we wtorek masaż i ćwiczenia w ramach rozruszania kręgów szyjnych
w środę siłownia
w czwartek step
w piątek ZUMBA
ale za to w niedzielę ................... pewnie znowu wskoczę na rolki ;)
Nogi mnie bolą ;)
Kategoria rolki, w domu
komentarze
Pozdrawiam i życzę wytrwałości. :-)
Muzycznie - wielce moje klimaty :)
